朝型と夜型

2026-01-05 14:08:18
目次

受験シーズンに入ってくると必ず言われますね

「そろそろ生活を朝型に切り替えていこう」



本番に合わせて最大パフォーマンスを出せるようにとの言葉かと思いますが

わが家は昼也のみ朝型
他は私も含め全員夜型です

遺伝的なことも気になって遡ってみたら
実家のお義父さんのみ朝型
お義母さん夜型
夫と弟さんは明け方までオールナイトニッポンで育った筋金入りの夜型です

コレ、家族であっても揃わないし、強制できるものではないと最近やっと悟りました

理由①
私が早朝パートだった時
(朝型強制できるかもという願いもあった)
結局、寝る時間は夜12時で、要昼寝という不規則な生活になったこと

理由②
朝型の昼也は家を出る時刻より1時間半も前に起きます

「行く前にのんびりする時間が必要だから」

残り全員

「寝付く瞬間までがのんびりする時間で、朝はギリギリまで寝ていたい」

受験期は、まぁ、睡眠サポート飲料の活用と試験本番の高揚感で何とかしていただいて

その後のこと

夕也が
「早朝バイトって時給良いから魅力だよな」

…絶対やめたほうがいい!
夜型のアンタが早朝バイトなんかしたら授業中絶対に寝る!
朝也と同じ週一深夜コンビニのほうがまだ良いんじゃない?

深夜も時給良いですからね

せっかく大学行けても留年とかしたら勿体ないですから
各自特性を理解して生活してほしいものです

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この記事を書いた人

カエル

農産物売場で働いています・ 身体は大きな息子を三人お世話しています・ 身の回りの需要に応じて看板とか印刷物を作ったりしています・ DIYで収納系の家具を作ります・ このブログのイラストは布トートバッグや布小物やTシャツとして販売しています